Czy zauważyłaś, że gdy robisz długi, powolny wdech i wydech to czujesz się spokojniejsza, bardziej zrelaksowana i mniej zestresowana?
Dzieci też bywają zestresowane...
... I one też potrzebują tego długiego i powolnego oddechu.
Jeśli dzieciaki w Twojej placówce czują się zestresowane, niespokojne, złe, hiper, nadmiernie pobudzone to te proste strategie oddechowe staną się ich nową ulubioną aktywnością
Poniżej znajduje się 20 prostych, zabawnych, gotowych i łatwych do wdrożenia strategii oddechowych dla dzieci.
(Ty też możesz je pokochać!)
Korzyści wynikające z regularnego używania kart oddechowych:
Korzystając regularnie z kart oddechowych, zyskasz:
Rozpala ciszę i spokój w sali
Obniża poziomu stresu i napięcia u dzieci
Promuje szczęście
Obniża ciśnienie krwi i tętno
Zmniejsza niepokój u dzieci
Poprawia koncentrację
Poświęcenie czasu na oddychanie z dziećmi pokazuje im, że jesteś zaangażowana w tworzenie spokojnego środowiska
Modelowanie zachowań u dzieci jest najlepszym sposobem na zachęcenie do działania.
Co znajdziesz w zestawie?
20 unikalnych strategii oddechowych
Kolorowe, angażujące karty, które dzieci uwielbiają
Gotowe narzędzie do pracy z emocjami dzieci
Skorzystaj z tego narzędzia w wyjątkowo niskiej cenie!
Zgarnij Karty Oddechu w cenie 11,90 zł.
Większość dzieci naprawdę polubi te ćwiczenia oddechowe. Pokaż dzieciom, że zależy Ci na ich spokoju i emocjonalnej harmonii.
To jak? Jesteś gotowa na nowe narzędzia, które przyniosą spokój i równowagę podczas Twoich zajęć?